Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà
Gia sư Tâm Tài Đức đang có sẵn 500 huấn luyện viên và giáo viên dạy Yoga tại nhà TPHCM và Hà Nội: chuyên môn cao, tận tâm, nhiệt tình, uy tín, hiệu quả và đáng đồng tiền.
TRUNG TÂM GIA SƯ TÂM TÀI ĐỨC
DỊCH VỤ GIA SƯ YOGA
Gia sư và giáo viên Yoga dạy 1 kèm 1 tại nhà
Các lợi ích của việc học và luyện tập Yoga tại nhà
Yoga là môn thể thao nhẹ nhàng
– Các bài tập Yoga không cần quá nhiều động tác nhanh chóng, đột ngột hay tác động mạnh. Do đó nó khác với môn GYM, Zumba, Aerobic, bóng đá, bóng chuyền hay khiêu vũ
Yoga là liều thuốc sức khoẻ, thẩm mỹ
– Các bác tập của bộ môn Yoga đốt lượng mỡ thừa không cần thiết của phụ nữ hoặc nam giới. Tốc độ đốt mỡ thừa này không nhanh chóng như bộ môn GYM mà nó diễn ra chậm chạp, cần có thời gian. Bởi vì các bài tập của môn Yoga là bài tập không thiên về sức mạnh, cơ bắp, trọng lượng năng, không yêu cầu thao tác nhanh chóng.
– Một khi lượng mỡ giảm bớt đi, nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh tai biến mạch máu não giảm dần.
– Loại bỏ những khối lượng mỡ không cần thiết, giúp tái tạo vóc dáng cơ thể.
Yoga Trị liệu
– Có rất nhiều bệnh nhân bị các căn bệnh về xương khớp, cột sống, tổn thương nhóm cơ thì chọn môn Yoga để tập luyện là phương án hiệu quả nhất vì Yoga có chức năng trị liệu, chữa bệnh
– Bài tập Yoga được duy trì hàng ngày, hàng tháng, hàng năm giúp nhóm cơ phát triển, nâng đỡ khung xương, mạch máu lưu thông giúp cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống mọi giờ, giảm thiểu các bệnh về đau lưng, giảm hoặc chữa khỏi các bệnh về thoát vị đĩa đệm, đau nhức khớp.
Yoga là môn nghệ thuật
Yoga có truyền thống và xuất xứ từ Ấn Độ, do đó bộ môn này được tất cả cả các nước đón nhận một cách nhanh chóng, mạnh mẽ. Yoga là môn nghệ thuật giúp thư giãn đầu óc, tịnh tâm, an nhiên, giảm lo âu, giảm stress, giảm buồn phiền.
Đỡ tốn thời gian di chuyển, giảm sự lo lắng: việc học và luyện tập yoga tại nhà bạn không cần quá lo lắng, tính toán về thời gian dành cho việc ăn nhẹ, nghỉ nghơi, di chuyển nữa. Lúc này các giáo viên dạy Yoga tại nhà sẽ di chuyển đến nhà bạn.
Qúa trình trở thành giáo viên dạy Yoga tại nhà
– Phải được đào tạo bài bản tại trung tâm giảng dạy và đào tạo luyện viên Yoga
– Có thẻ huấn luyện viên
– Thực tập ít nhất 2 năm
– Giáo viên dạy Yoga tại nhà có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy ít nhất 3 năm
– Hệ thống bài tập, lý thuyết khoa học
– Lộ trình cho từng đối tượng học tập bài bản
Chọn giáo viên theo yêu cầu
Lời khuyên khi tập và dạy Yoga tại nhà cho học viên cũng như giáo viên
– Cả học viên và giáo viên dạy Yoga tại nhà nên nhớ ăn nhẹ trước khi tập tầm khoảng 20 – 30 phút, vì đói quá thì không có sức để tập, no quá thì gây sốc, nôn.
– Cần khởi động kỹ các bài tập khởi động, khởi động nhẹ nhàng, thư giãn, thời gian khởi động 15 – 20 phút. Giáo viên Yoga phải là người chịu trách nhiệm trong việc nhắc nhở 2 vấn đề trên.
– Có thể tự tập ở nhà, nhưng nên thuê huấn luyện viên dạy Yoga tại nhà để hạn chế nguy cơ chấn thương có thể xảy ra.
– Có huấn luyện viên để làm giáo viên dạy Yoga tại nhà, an tâm về bài tập, không lo sợ vấn đề tập sai bài tập, sai động tác. Yoga mà tập sai sẽ ảnh hưởng lớn hệ thống cơ, xương, gây ra nhiều hệ luỵ không tốt cho sức khoẻ.
– Không nên nôn nóng đốt chạy giai đoạn hoặc bỏ bài tập.
– Cần duy trì bộ môn Yoga thường xuyên, đều đặn. Muốn có sức khoẻ mà không duy trì các bài tập thì sẽ mất tác dụng.
– Sau khi kết thúc buổi tập Yoga, cần nán lại 15 – 20 phút nữa để thư giãn, thả lỏng người nhẹ nhàng.
– Chọn trang phục gọn gàng, thoải mái, thuận tiện và phải lịch sự. Chọn dụng cụ tập luyện đúng chuẩn Yoga.
– Nên chọn hoặc tìm gia sư, giáo viên dạy Yoga tại nhà cùng giới tính của mình. Nếu là học viên Nam thì nên chọn giáo viên Nam, nếu là học viên Nữ thì nên chọn giáo viên Nữ.
Học phí tìm giáo viên dạy Yoga tại nhà bao nhiêu tiền
– Học phí tuần 2 buổi, tháng 8 buổi là: 2,000,000vnd
– Tuần 3 buổi, tháng 12 buổi là: 3,000,000vnd
– Tuần 4 buổi, tháng 16 buổi là: 4,000,000
– Tuần 5 buổi, tháng 20 buổi là: 5,000,000vnd
– Mỗi buổi dạy Yoga tại nhà là bao nhiêu phút: dạ là 60 phút ạ.
Đội ngũ giáo viên dạy tập Yoga tại nhà ra sao
– Đội ngũ là thầy cô được đào tạo bài bản, khoa học bộ môn Yoga tại ĐH Sư phạm Hà Nội, ĐH Sư phạm TPHCM, ĐH Thể Dục Thể Thao TPHCM, ĐH Sư phạm Thể Dục Thể Thao TPHCM, ĐH Thể Dục Thể Thao Hà Nội, ĐH SP TDTT Hà Nội.
– Giáo viên Yoga được đào tạo từ Viện Y Học Dân Tộc, Khoa Vật Lý Trị Liệu ĐH Y Dược TPHCM, Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, ĐH Y Hà Nội, ĐH Dược Hà Nội
– Giáo viên Yoga được đào tạo từ Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, Bệnh Viện Việt Đức, Bệnh Viện Hữu Nghị, Bệnh viện Bạch Mai, Viện Y học cổ truyền Trung ương, Viện Châm cứu Trung Ương, Bệnh viện Y học dân tộc Hà Nội, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội
– Đội ngũ dạy tập Yoga tại nhà của chúng tôi có bằng cấp, thẻ ngành, chứng chỉ cấp và chứng nhận đã trải qua khoá học, đào tạo, thực tập chuyên môn Yoga.
– Kinh nghiệm tối thiểu 5 năm huấn luyện.
– Giáo viên có hệ thống 60 – 90 bài tập Yoga
– Lộ trình học: 2 – 4 tháng hoặc chậm hơn là 5 tháng.
Bạn muốn học các động tác Yoga với những hướng dẫn có kinh nghiệm nhưng bạn không thích đến những trung tâm đông người hoặc đơn giản là công việc của bạn có khung thời gian không cho phép bạn đến với lớp học Yoga. Và vì thế, bạn muốn tìm cho mình một người gia sư chuyên về Yoga dạy ngay tại nhà bạn. Bạn đã tìm được chưa?
Trung tâm Gia sư Tâm Tài Đức sẽ giúp bạn giải quyết được mọi vấn đề nan giải đó. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho các bạn những gia sư dạy Yoga là những huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, có khả năng hướng dẫn tốt cùng các bài tập được thiết kế khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe và độ tuổi của từng học viên. Đảm bảo sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy hài lòng với kết quả đạt được.
Khi học với gia sư các bạn sẽ được:
– Chỉnh sửa từng động tác, hơi thở một cách kỹ lưỡng và chuẩn xác nhất.
– Chọn lựa các bài tập phù hợp với cơ địa của học viên để mau chóng đạt được mục tiêu tập luyện.
– Đưa ra những lời khuyên về khẩu phần ăn, dinh dưỡng hợp lý nhất.
– Gia sư Tâm Tài Đức chuyên:
– Gia sư dạy Yoga cho người già
– Gia sư dạy Yoga cho trung niên
– Dạy kèm Yoga cho trẻ em
– Gia sư dạy Yoga phụ nữ mang thai
– Dạy kèm Yoga tại nhà người muốn giảm cân
– Yoga tại nhà dành cho người đau thần kinh tọa
– Gia sư dạy Yoga cho trẻ tự kỷ
✅ Gia Sư Trẻ Tự Kỷ – Dạy Kèm Cho Bé Chậm Phát Triển Tại Nhà ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Lợi ích của việc học Yoga tại nhà với gia sư:
– Chịu trách nhiệm cho sức khỏe và kết quả của học viên.
– Quan sát và đánh giá một cách chính xác nhất về thể trạng sức khỏe của học viên.
– Đưa ra những lời khuyên về khẩu phần ăn, dinh dưỡng hợp lý nhất.
– Chỉnh sửa từng động tác, hơi thở một cách kỹ lưỡng và chuẩn xác nhất.
– Chọn lựa các bài tập phù hợp với cơ địa của học viên để mau chóng đạt được mục tiêu (giảm béo, tăng cân…)
– Cần thiết với những người muốn học Yoga tại nhà để vượt qua bệnh tật.
– Tiết kiệm thời gian di chuyển.
– Đặc biệt hiệu quả khi tập Yoga cho bà bầu hoặc trẻ em tại nhà.
Ai sẽ phù hợp tập yoga tại nhà?
Những ai không phù hợp đến các lớp tập tập trung như: người bận rộn và khó sắp xếp thời gian, doanh nhân, phụ nữ có thai hay sau sinh, người lớn tuổi, người có vấn đề về sức khỏe, trẻ em…
Kết quả đạt được
Bạn được cải thiện sức khỏe và sắc vóc?
Bạn đã tìm đến một hình thức luyện tập nhẹ nhàng, thư giãn, giúp xả stress và có được cơ thể khỏe mạnh, dáng vóc đáng ước ao?
Bạn không còn áp lực và mệt mỏi với gia đình, công việc, các mối quan hệ?
Mọi chi tiết liên hệ với chúng tôi :
TRUNG TÂM GIA SƯ TÂM TÀI ĐỨC
Các số điện thoại tư vấn cho Phụ Huynh :
Điện Thoại : 091 62 65 673 hoặc 01634 136 810
Các số điện thoại tư vấn cho Gia sư :
Điện thoại : 0902 968 024 hoặc 0908 290 601
Leave a Reply